Lavagem correta das mãos pode evitar o novo coronavírus

Lavar as mãos é uma maneira eficaz para evitar diversas doenças, entre elas, o Covid-19, causado pelo novo coronavírus. A Organização Mundial da Saúde (OMS) tem esse hábito simples como um dos principais instrumentos contra epidemias, podendo reduzir em até 40% a contaminação por vírus e bactérias causadores de doenças.

O sabão, por ser uma substância que quebra a gordura, consegue destruir o envelope viral (parte externa do vírus, composta justamente por gordura), matando esses organismos.

No caso do Covid-19, o vírus é transmitido de uma pessoa infectada para outra e isso pode ocorrer ao tossir, falar ou espirrar, já que o vírus se espalha por meio das gotículas e mucosas.

Médico infectologista, o Dr. Maurício Pompilio destaca: “Lavar as mãos frequentemente com água e sabão ou com álcool em gel, pode evitar a contaminação pelo vírus, já que ao longo do dia tocamos muitos objetos que carregam microrganismos causadores dessa e de outras doenças”.

A recomendação é de que se leve pelo menos 20 segundos para lavar as mãos de maneira correta e eficaz.

Confira as dicas e evite a contaminação pelo coronavírus:

– Molhe as mãos

– Coloque ou passe o sabão em quantidade suficiente para que a espuma cubra toda a superfície das mãos (lembre-se de tirar os anéis)

– Esfregue as palmas das mãos, uma na outra

– Esfregue também entre os dedos, sem se esquecer dos polegares

– Lave o dorso das mãos com os dedos

– Com mãos em “formato de concha”, lave as pontas e o dorso dos dedos, friccionando uma mão na outra

– Lave também as laterais das mãos e os punhos

– Enxague as mãos sem encostar na pia

– Seque as mãos preferencialmente com papel toalha (ambientes coletivos principalmente)

– Depois de enxaguar as mãos, não toque mais a torneira

– Use papel toalha para fechá-la

É bom lembrar que lavar as mãos pode evitar qualquer tipo de infecção, é uma questão de assepsia, para evitar doenças de forma geral.