07/08/2020



Conheça os benefícios do tereré e sua origem

Água, gelo, limão e erva... Os benefícios vão muito além do que imaginamos

Por João Paulo Ferreira - 05/setembro/2019 - 15:27 | 8 comentários
Cultura


Preparado com erva mate e água gelada, o tereré, é uma bebida apreciada em regiões quentes, ela traz além de frescor, benefícios para a saúde. Reza a lenda que o Tereré era consumido pelos povos Guaranis, desde o período que antecede a colonização européia realizada pelos espanhóis, em lugares como Argentina, Mato Grosso do Sul e Paraguai. Outros acreditam que os primeiros a experimentarem a erva foram as tropas que participaram da Guerra do Chaco que aconteceu de  1932 até 1935, na cidade de Ponta Porã (MS).

Uma outra hipótese sobre o surgimento do tereré é que ele teria sido usado pelos escravos mensú, na Argentina e Paraguai, que para não chamarem a atenção dos capangas que os torturavam na época, optaram em tomar a erva fria, evitando acender o fogo e serem descobertos pelas chamas ou fumaças.

Uma última história e não menos importante é de que tomar tereré foi um hábito que surgiu a partir de indígenas que transportavam gados em comitivas, segundo esta história, eles usavam a erva mate para coar a água dos rios e beber.

Muitas pessoas que se encontram nas famosas rodas de tereré desconhecem que a erva é rica em vitamina B, um inibidor de apetite natural, também possui as vitaminas C e E, além de possuir cafeína que auxilia na circulação do sangue.

No entanto, pessoas anêmicas não devem consumir a erva, pois, ela absorve o ferro do sangue. Outra contraindicação é para pessoas hipertensas, a erva pode fazer subir a pressão arterial.

No mercado já é possível encontrar ervas mate com sabores diferenciados tais como: limão, hortelã, menta, abacaxi, entre outras. É bom frisar que os tradicionais apreciadores da bebida preferem a erva natural.

OS BENEFÍCIOS DO TERERÉ:

– Diminui o colesterol e triglicerideos;

– Pode prevenir o mal de Parkison;

– Elimina estados depressivos promovendo a sensação de bem-estar e vigor;

– Aumenta o gasto calórico;

– Desenvolve as faculdades mentais;

– Facilita a digestão e favorece a evacuação e micção;

– Aumenta a circulação e o ritmo cardíaco;

– Tem efeito cosmético na pele;

– Melhora a memória e desenvolve as faculdade mentais;

– Regulariza a respiração e previne contra gripes e resfriados;

– Aumenta a força muscular e a resistência do músculo á fadiga;

– Promove a regeneração celular;

– Regula as funções sexuais e

– Tonifica o sistema nervoso.



Comentários

  1. ERENICE GOMES OLIVEIRA disse:

    Adoro terere tomo todos os dias

  2. Luiz Pascoal Liscano Florenciano disse:

    Sou Sul matogrossense gosto de terere erva criola e água com jujo

  3. José Pereira disse:

    Gosto muito da erva de tereré. Mais com todos esses benefícios, vou me tornar um super homem….

  4. Maria AuxiliAdora disse:

    Gosto mto de tomar Refere e uma bebida saudável e faz bem p saúde.Co m esses calor que está fazendo na nossa cidade não existe melhor bebida geladinha p acalmar o calor e saciar a sede.Vamos tomar todos os dias esses bebida .que e o Terere.

  5. Óscar Rodríguez disse:

    Sou paraguaio e bebo sempre o terere.
    Só pra aclarar de historia, a guerra do Chaco foi entre Paraguai e Bolivia dentro do Chaco paraguaio mesmo.

  6. Ulda Fernandes dos Santos disse:

    Muito bom. Terere refrescante .
    Adoro.

  7. Edivaldo disse:

    -Tereré! é uma bebida refrescante e também, ele é Marte.
    -Poresse motivo, de ele ser marte, ele trás muitos benefícios para á saúde…
    Muitas pessoas precisam saber desses segredos que essa bebida deliciosa tem. É quando soberem passaram a olha pra essa bebida com uma visão diferenciada!
    Eu aprovo! e tomo. e também recomendo.
    Fica a dica.
    #Tereré erva tradicion#

  8. Edivaldo disse:

    Tereré! e uma bebida refrescante e também ele é uma erva-marte.
    -poresse motivo de ele ser uma erva -marte, ele trás farios benefícios para saúde….
    Muitas das pessoas precisam saber desses segredos que essa bebida deliciosa tem.
    E quando soberem!?, passaram a olhar com um olhar diferenciado para essa bebida….
    #Eu aprovo. #
    #É tomo tereré. #
    #E também recomendo. #
    #tereré erva marte tradicion#
    #Fica a dica #


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