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“Um sol para cada um”: Saiba o que fazer se a pressão baixar por conta das altas temperaturas

É possível 'passar mal de calor', mas ações simples podem evitar um mal-estar

Por Viviane Freitas | 6 dezembro, 2021 - 10:07

No calor, é comum a pressão arterial baixar de forma natural devido aos mecanismos do organismo que buscam controlar a temperatura corporal. Dias quentes fazem com que a temperatura do corpo aumente, mas o organismo responde de maneira a impedir que ocorram complicações graves. O problema é que esse controle pode, às vezes, deixar a pressão baixa.

Como a pressão fica baixa no calor?

“O nosso corpo necessita manter sua temperatura dentro de uma faixa específica. No verão ou em qualquer dia quente, essa temperatura corporal tenderia a aumentar se não tivéssemos mecanismos de controle corporal (homeostático). Para abaixar a temperatura corporal, entra em funcionamento o mecanismo do suor”, explica o clínico geral Caio Matsubara.

Segundo o especialista, neste processo, os vasos sanguíneos periféricos (próximos à superfície da pele) se dilatam, permitindo uma maior troca de calor do sangue com o meio ambiente. “A vasodilatação dos vasos periféricos causa a redistribuição do sangue para a periferia, diminuindo a pressão arterial”, afirma o médico.

Sintomas e prevenção da pressão baixa

A queda da pressão provocada pelo calor causa sintomas específicos e facilmente identificáveis que interferem de forma significativa no bem-estar do indivíduo. Há, inclusive, risco de desmaio, por isso, é algo que deve ser tratado com atenção. “Com a queda da pressão arterial, ocorrerá transitoriamente hipofluxo cerebral, levando a sintomas de tontura, escurecimento da visão, suor frio e sonolência”, alerta Matsubara.

Portanto, o melhor a fazer no calor para evitar ter pressão baixa e suas possíveis complicações é se prevenir. Ou seja, deve-se manter uma boa ingestão de água, evitar lugares muito quentes e evitar ficar muito tempo em pé ou em jejum por muito tempo. “Caso os sintomas apareçam, procure sentar-se ou deitar o quanto antes”, conclui o médico.

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