Ressaca pós-Carnaval? Tereré pra dentro! Confira dicas para diminuir os efeitos colaterais da folia!

Foto: Junior Manica

A Quarta-feira de Cinzas traz consigo não apenas o início da Quaresma, mas também o momento de lidar com os efeitos colaterais da folia carnavalesca. Para quem exagerou nos festejos, a ressaca pode ser uma realidade desagradável. No entanto, algumas medidas simples podem ajudar a aliviar os sintomas e recuperar o bem-estar. Entre elas, uma alternativa refrescante e típica da cultura sul-mato-grossense desponta como uma opção interessante: o tereré.

Tereré: a Refrescante Tradição do Mato Grosso do Sul

Originário da região do Pantanal, o tereré é uma bebida feita com erva-mate e água gelada, geralmente consumida em cuias especiais e acompanhada de diversos sabores, como limão, menta e até mesmo frutas. Além de refrescar, o tereré ajuda na hidratação do corpo, o que é essencial para combater os efeitos da ressaca.

Outras Dicas para Aliviar a Ressaca

• HIDRATAÇÃO: Beber bastante água é fundamental para repor os líquidos perdidos durante os excessos do Carnaval. Água de coco também é uma excelente opção, pois além de hidratar, repõe os eletrólitos perdidos.
• ALIMENTAÇÃO LEVE: Opte por refeições leves e nutritivas, como frutas, legumes e alimentos ricos em vitaminas e minerais. Evite comidas pesadas e gordurosas, que podem sobrecarregar o sistema digestivo.
• DESCANSO: O corpo precisa de tempo para se recuperar, por isso, reserve um tempo para descansar e relaxar. Uma boa noite de sono